Alimentation

Conseil en nutrition

A différencier d’un régime, le rééquilibrage alimentaire consiste à adopter un mode de vie sain en revoyant son alimentation. Vous trouverez ici comment s’y mettre et quelques petites règles à suivre pour un rééquilibrage alimentaire réussi.

Comprendre les différents groupes alimentaires et les aliments qui le compose. 
Se comprendre et apprendre à maîtrises ses habitudes pour un mieux-être corporel.